KAKO LAHKO PREPREČIM NASTANEK KRČNIH ŽIL?

Občutek težkih, otrplih nog, otečeni gležnji ter občutek mravljinčavosti in zbadanje v nogah so lahko prvi znaki za začetek težav z venami, še preden se pojavijo vidni znaki.

PREVENTIVNE KOMPRESIJSKE NOGAVICE

Preventivne kompresijske nogavice preventivno nosite, če:

Tudi ljudem z zdravimi venami priporočamo, da v posebnih situacijah, kot so na primer daljša potovanja (še posebej z letalom), ali če morajo dlje časa stati, nosijo posebne dokolenske nogavice. 

NAMIGI ZA VSAK DAN

ŠPORTNE AKTIVNOSTI ZAVIRAJO RAZVOJ IN NAPREDOVANJE VENSKIH OBOLENJ

Vensko popuščanje je v veliki meri pogojeno z dednostjo. Če se bodo krčne žile pojavile ali ne, pa je zelo odvisno tudi od tega, kako dobro skrbite za zdravje svojih ven.

Povsem drži, da bodo stene vaših ven ostale prožne, če boste mišice, ki jih obdajajo, redno trenirali. To pa ne pomeni, da morate športu posvetiti ure in ure. Že z nekaj minutami posebnih vaj za vene jim boste dali dobro popotnico.

Če že trpite za venskim obolenjem in nosite kompresijske nogavice pa je pomembno, da jih imate obute tudi med športnimi aktivnostmi. Kompresijske nogavice ščitijo obolele vene in z ustvarjanjem mehanskega pritiska skrbijo za nemoten pretok krvi iz ven na nogah nazaj do srca. To ni nujno potrebno le pri vsakdanjih opravilih, ampak tudi pri športu.

Za ženske bo zanimiv predvsem podatek, da  imajo kompresijske nogavice med telesno dejavnostjo tudi masažni učinek na problematične dele zadnjice in stegen in tako pomagajo učvrstiti tkivo na teh predelih. Poleg tega se med telesno aktivnostjo dobesedno borite proti uporu, ki ga ustvarjajo kompresijske nogavice, to pa na splošno dobro vpliva na boljši tonus mišic. Za ogled izdelkov kliknite tukaj.

Kompresijske nogavice