TRN V PETI

Gre za zelo pogost problem na stopalih, zaradi katerega trpi zelo veliko ljudi. Bolečina se pri večini oseb najpogosteje pojavlja pri njihovih prvih korakih zjutraj, ko vstanejo iz postelje.

Izraz “petni trn” opisuje kostni izrastek na petni kosti. Čuti se kot trn v stopalu in lahko povzroči bolečine v peti, če se ne zdravi. Strokovnjaki razlikujejo med dorzalnim (zadnjim) in plantarnim (spodnjim) petnim trnom. Kostni trni se običajno razvijejo na prehodnih točkah med kostnim in vezivnim tkivom. Na primer: zadaj na narastišču Ahilove tetive na petni kosti ali na stiku, kjer se pripenja plantarna fascija v petno kost. Petni trn sam po sebi ne povzroča bolečine, povzroča pa jo vneto tkivo, ki se nahaja okoli njega na peti.

Bolečino v peti in petni trn je stanje stopala, ki mu pravimo Planatarni Fascilitis. To je latinski izraz za vnetje dolge ligamentne strukture na dnu stopala – plantarne fascije, ki poteka od prstov na nogah do petne kosti, katera tvori in podpira stopalni lok. Plantarna fascija je izpostavljena obremenitvam in nategu pri vsakem koraku, vendar v zdravem stanju ostane vselej prožna in močna.

DEJAVNIKI TVEGANJA ZA NASTANEK PETNEGA TRNA

Dejavniki kot so: nenehen stres, pretirana telesna teža, starost in znižanje stopalnih lokov ali pretirano zvračanje stopal navznoter, lahko povzročijo kronični vnetni proces in draženje narastišča plantarne fascije na petnici.

Stalna napetost in vlek plantarne fascije povzroči rast točkovne kostne tvorbe, ki draži mehko tkivo in živce v predelu pete. Med spanjem se plantarna fascija krči in širi. Ko zjutraj vstanemo pa jo nenadoma obremenimo z vso težo, tako da se mora naenkrat raztegniti, kar povzroči ostro bolečino ob prvih jutranjih korakih.

SIMPTOMI IN ZNAKI PETNEGA TRNA

Bolečina zaradi plantarnega petnega trna je opisan kot “zbadajoča” in se nahaja na sprednjem robu podplata pete – kot je prikazano zgoraj na sliki. Ni nujno, da petni trn spremlja bolečina, čeprav je viden na rentgenskem posnetku. Včasih lahko peta boli, ne da bi bil petni trn viden na rentgenskem posnetku.

KAJ POMAGA PRI PETNEM TRNU: zdravljenje

Za zdravljenje petnega trna so na voljo različne terapije. Vse so namenjene lajšanju bolečin, celjenju petnih trnov, če je le mogoče, ali preprečevanju novih težav v tem predelu. Kako dolgo bo trajalo zdravljenje, je v veliki meri odvisno od resnosti petnega trna. Oseba potrebuje veliko potrpljenja za terapijo, saj lahko le ta traja tedne ali mesece.

Fizioterapija:

raztezanje plantarne fascije, Ahilove tetive in mečnih mišic. ”Razbijanje” petnega trna z udarnimi valovi.

Terapija z zdravili:

zmanjšanje vnetja in bolečine v peti.

Ortopedski vložek:

izdelani so tako, da razbremenijo in s tem zmanjšajo bolečino v petnem delu in po celi dolžini plantarne fascije (vezivno tkivo, ki poteka od petnice do prstov).